Acasă
Fructe si compara


Căpșună și Zmeură


Zmeură și Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,68 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
6,50 g   
6

Zahăr
4,89 g   
99+
4,42 g   
99+

Proteină
0,67 g   
99+
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7

colină
5,70 mg   
21
12,30 mg   
3

Gras
0,30 g   
28
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Fier
0,41 mg   
28
0,69 mg   
18

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
16,00 mg   
25
25,00 mg   
18

Magneziu
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zinc
0,14 mg   
19
0,42 mg   
6

Fosfor
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Mangan
0,39 mg   
10
0,67 mg   
5

Cupru
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
24

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
126,00 mg   
5

6s omega
90,00 mg   
21
249,00 mg   
7

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
90,95 g   
8
85,75 g   
35

Frasin
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal   
35
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal   
25
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
375,00 kcal   
7
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
Nu e disponibil   
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Rosu aprins   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Roz   

Formă
Conic   
Conic   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Acru-dulce   
Dulce   

Origine
Europa   
Europa, Asia de nord   

creste pe
arbuștilor   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.5   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Rece   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Rusia   

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Canada   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Statele Unite ale Americii   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa   
zmeur   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
fragaria   
Rubus   

specie
F. ananassa   
R. idaeus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut