Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Framboos


Framboos en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
11,94 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
6,50 g  
6

Suiker
4,89 g  
99+
4,42 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8

choline
5,70 mg  
25
12,30 mg  
4

Dik
0,30 g  
28
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,69 mg  
18

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
25,00 mg  
18

Magnesium
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zink
0,14 mg  
19
0,42 mg  
6

Fosfor
24,00 mg  
21
29,00 mg  
18

Mangaan
0,39 mg  
13
0,67 mg  
5

Koper
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
126,00 mg  
5

Omega 6s
90,00 mg  
21
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,95 g  
9
85,75 g  
37

As
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Roze  
Roze  

Vorm
Conisch  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Rubus Idaeus  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Fragaria  
Rubus  

species
F. ananassa  
R. idaeus  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits