Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Truskawka


Truskawka i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
1,20 g   
34
2,00 g   
26

Cukier
2,60 g   
99+
4,89 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
26,00 mcg   
27

Cholina
6,70 mg   
16
5,70 mg   
21

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,41 mg   
28

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnez
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Cynk
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosfor
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Mangan
0,11 mg   
29
0,39 mg   
10

Miedź
0,06 mg   
38
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Omega 6s
80,00 mg   
24
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
94,52 g   
2
90,95 g   
8

Popiół
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
Niedostępne   

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Europa   

Rośnie na
Krzewy   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Nigeria   
Kanada   

Górny Eksporter
Holandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Fragaria   

Gatunki
S. lycopersicum   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce