Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Truskawka vs Jeżyna Żywienie
f
Truskawka
Jeżyna
Jeżyna vs Truskawka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,68 g
99+
9,60 g
99+
Włókno
2,00 g
26
0,00 g
99+
Cukier
4,89 g
99+
4,90 g
99+
Białko
0,67 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
36
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
37
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
99+
0,28 mg
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
38
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
13
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
24
1,17 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
118,00 mcg
12
Cholina
5,70 mg
21
8,52 mg
9
Sadło
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerały
Potas
153,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Żelazo
0,41 mg
28
0,62 mg
20
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
16,00 mg
25
29,00 mg
15
Magnez
13,00 mg
22
20,00 mg
14
Cynk
0,14 mg
19
0,53 mg
5
Fosfor
24,00 mg
21
22,00 mg
23
Mangan
0,39 mg
10
0,65 mg
6
Miedź
0,05 mg
99+
0,17 mg
9
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
94,00 mg
7
Omega 6s
90,00 mg
21
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
90,95 g
8
88,20 g
19
Popiół
0,40 g
33
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Truskawka i Pomelo
Truskawka i Bakłażan
Truskawka i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce