Dom
 Porównaj Owoce

Truskawka vs Jeżyna Żywienie

Truskawka
Jeżyna
Jeżyna vs Truskawka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
7,68 g   
99+
9,60 g   
99+
Włókno
2,00 g   
26
0,00 g   
99+
Cukier
4,89 g   
99+
4,90 g   
99+
Białko
0,67 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,65 mg   
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
21,00 mg   
36
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
1,17 mg   
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,80 mcg   
3
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
118,00 mcg   
12
Cholina
5,70 mg   
21
8,52 mg   
9
Sadło
0,30 g   
28
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
153,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Żelazo
0,41 mg   
28
0,62 mg   
20
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
16,00 mg   
25
29,00 mg   
15
Magnez
13,00 mg   
22
20,00 mg   
14
Cynk
0,14 mg   
19
0,53 mg   
5
Fosfor
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23
Mangan
0,39 mg   
10
0,65 mg   
6
Miedź
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
9
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
94,00 mg   
7
Omega 6s
90,00 mg   
21
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
90,95 g   
8
88,20 g   
19
Popiół
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!