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Tomate vs Fresa


Fresa vs Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Ardor de estómago   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,90 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
2,00 g   
26

Azúcar
2,60 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23   
5
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg   
20
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,20 mcg   
26

Licopeno
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
26,00 mcg   
27

Choline
6,70 mg   
16
5,70 mg   
21

Grasa
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg   
28
153,00 mg   
99+

Hierro
0,27 mg   
38
0,41 mg   
28

Sodio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnesio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinc
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fósforo
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Manganeso
0,11 mg   
29
0,39 mg   
10

Cobre
0,06 mg   
38
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Omega 6s
80,00 mg   
24
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
94,52 g   
2
90,95 g   
8

Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal   
99+
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
16,00 kcal   
29
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal   
27
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal   
99+
No disponible   

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal   
37
No disponible   

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Hortaliza   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   
Rojo brillante   

Dentro Color
Rojo   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agrio, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Europa   

Crece sobre
Arbustos   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Marga   

pH Suelo
6-6.8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Nigeria   
Canadá   

Cima Exportador
Países Bajos   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
Lycopersicon esculentum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Solanum   
Fragaria   

Especies
S. lycopersicum   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Hierba mora   
Rosa   

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