Tomate vs Higo

Tomate

Higo

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Ardor de estómago

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

3,90 g

99+

19,20 g

Fibra

1,20 g

2,90 g

Azúcar

2,60 g

99+

16,30 g

Proteína

0,90 g

0,80 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,23

0,04

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg

0,40 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,11 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg

99+

2,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg

0,11 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

4,70 mcg

Licopeno

2.573,00 mcg

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg

9,00 mcg

Choline

6,70 mg

4,70 mg

Grasa

0,20 g

0,30 g

Minerales

Potasio

237,00 mg

232,00 mg

Hierro

0,27 mg

0,37 mg

Sodio

5,00 mg

1,00 mg

Calcio

10,00 mg

35,00 mg

Magnesio

11,00 mg

17,00 mg

Zinc

0,17 mg

0,15 mg

Fósforo

24,00 mg

14,00 mg

Manganeso

0,11 mg

0,13 mg

Cobre

0,06 mg

0,07 mg

Selenio

0,00 mcg

0,20 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

3,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

80,00 mg

144,00 mg

Esterol

Fitosterol

7,00 mg

31,00 mg

Contenido de Agua

94,52 g

79,11 g

99+

Ceniza

0,50 g

0,66 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal

99+

74,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

16,00 kcal

71,42 kcal

Calorías en forma seca

258,00 kcal

249,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal

69,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

17,00 kcal

99+

65,00 kcal

Calorías en el Mermelada

110,00 kcal

360,00 kcal

Calorías en Tarta

150,00 kcal

99+

450,00 kcal

Características

Tipo

Baya, Hortaliza

Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas

Verano, Invierno

Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Yes

Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Rojo

Rosado

Forma

Redondo

Cónico

Textura

Jugoso

Carnoso

Gusto

Agrio, Dulce

Dulce

Origen

Centroamérica, América del Sur

Asia occidental

Crece sobre

Arbustos

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

6-6.8

5-7

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

China