Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Figa


Figa i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
1,20 g  
36
2,90 g  
22

Cukier
2,60 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,70 mcg  
16

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
9,00 mcg  
36

Cholina
6,70 mg  
20
4,70 mg  
31

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
232,00 mg  
30

Żelazo
0,27 mg  
38
0,37 mg  
30

Sód
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnez
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Cynk
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
38
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
94,52 g  
2
79,11 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.8  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Nigeria  
Francja  

Górny Eksporter
Holandia  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Ficus carica  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Alismidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Solanum  
Ficus  

Gatunki
S. lycopersicum  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce