Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Figa


Figa i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
1,20 g   
34
2,90 g   
21

Cukier
2,60 g   
99+
16,30 g   
5

Białko
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
4,70 mcg   
15

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
9,00 mcg   
32

Cholina
6,70 mg   
16
4,70 mg   
26

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
232,00 mg   
30

Żelazo
0,27 mg   
38
0,37 mg   
30

Sód
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnez
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Cynk
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Fosfor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,11 mg   
29
0,13 mg   
25

Miedź
0,06 mg   
38
0,07 mg   
32

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
80,00 mg   
24
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
94,52 g   
2
79,11 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.8   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Francja   

Górny Eksporter
Holandia   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Ficus carica   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Alismidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Solanum   
Ficus   

Gatunki
S. lycopersicum   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce