Figo e Amora preta

Figo

Amora preta

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

9,60 g

99+

Fibra

2,90 g

0,00 g

99+

Açucar

16,30 g

4,90 g

99+

Proteína

0,80 g

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,65 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,28 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

25,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

21,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

1,17 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

19,80 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

118,00 mcg

Choline

4,70 mg

8,52 mg

Gordo

0,30 g

0,50 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

162,00 mg

99+

Ferro

0,37 mg

0,62 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

35,00 mg

29,00 mg

Magnésio

17,00 mg

20,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,53 mg

Fósforo

14,00 mg

22,00 mg

Manganês

0,13 mg

0,65 mg

Cobre

0,07 mg

0,17 mg

Selênio

0,20 mcg

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

94,00 mg

6s Omega

144,00 mg

186,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

Não disponível

Teor de água

79,11 g

99+

88,20 g

Cinza

0,66 g

0,40 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

64,00 kcal

Calorias em forma seca

249,00 kcal

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

92,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

38,00 kcal

Calorias em Jam

360,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

450,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Preto arroxeado

Dentro de Cor

Rosa

Magenta

Forma

Cônico

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Suculento, Doce

Origem

Ásia Ocidental

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Bem drenado

O pH do solo

5-7

5.5-7

Condições climáticas

Seco, Caloroso

Seco, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Turkey