Acasă
Fructe si compara


Fig și mure


Fig
mure și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
9,60 g   
99+

Fibră
2,90 g   
21
0,00 g   
99+

Zahăr
16,30 g   
5
4,90 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
19,80 mcg   
3

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
118,00 mcg   
12

colină
4,70 mg   
26
8,52 mg   
9

Gras
0,30 g   
28
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
162,00 mg   
99+

Fier
0,37 mg   
30
0,62 mg   
20

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
35,00 mg   
11
29,00 mg   
15

Magneziu
17,00 mg   
17
20,00 mg   
14

Zinc
0,15 mg   
18
0,53 mg   
5

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangan
0,13 mg   
25
0,65 mg   
6

Cupru
0,07 mg   
32
0,17 mg   
9

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

6s omega
144,00 mg   
14
186,00 mg   
11

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
88,20 g   
19

Frasin
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
64,00 kcal   
11

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
38,00 kcal   
37

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Vară, Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
purpurii negru   

în interior de culoare
Roz   
purpuriu   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
Asia de Vest   
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Uscat, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Rubus fruticosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gen
ficus   
Rubus   

specie
ficus carica   
Rubus fruticosus   

generic Group
dudă   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut