Fig și mure
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
19,20 g
13
9,60 g
99+
Fibră
2,90 g
21
0,00 g
99+
Zahăr
16,30 g
5
4,90 g
99+
Proteină
0,80 g
37
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,04
24
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
15
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg
36
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
12
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg
36
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
19,80 mcg
3
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg
32
118,00 mcg
12
colină
4,70 mg
26
8,52 mg
9
Gras
0,30 g
28
0,50 g
18
minerale
Potasiu
232,00 mg
30
162,00 mg
99+
Fier
0,37 mg
30
0,62 mg
20
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
35,00 mg
11
29,00 mg
15
Magneziu
17,00 mg
17
20,00 mg
14
Zinc
0,15 mg
18
0,53 mg
5
Fosfor
14,00 mg
32
22,00 mg
23
Mangan
0,13 mg
25
0,65 mg
6
Cupru
0,07 mg
32
0,17 mg
9
Seleniu
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
6s omega
144,00 mg
14
186,00 mg
11
sterol
fitosterol
31,00 mg
4
Nu e disponibil
Continut de apa
79,11 g
99+
88,20 g
19
Frasin
0,66 g
17
0,40 g
33
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal
10
43,00 kcal
30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
71,42 kcal
9
64,00 kcal
11
Calorii în formă uscată
249,00 kcal
30
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
69,00 kcal
15
92,00 kcal
7
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
65,00 kcal
19
38,00 kcal
37
Calorii în gem
360,00 kcal
5
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
450,00 kcal
1
Nu e disponibil
Caracteristici
Tip
fructe de copac
bacă
Sezon
Vară, Iarnă
Arc, Vară
soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
seedless Varietatea
da
Nu
Culoare
Verde, Violet, roșu
purpurii negru
în interior de culoare
Roz
purpuriu
Formă
Conic
Rundă
Textură
Cărnos
Suculent
Gust
Dulce
Suculent, Dulce
Origine
Asia de Vest
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
Bine drenat
pH-ul solului
5-7
5.5-7
Condiții climatice
Uscat, Cald
Uscat, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Curcan
Statele Unite ale Americii
Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Importator de top
Franţa
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Curcan
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
ficus carica
Rubus fruticosus
Sinonim
nu e disponibil
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Alismidae
rosidae
Ordin
Rosales
Rosales
Familie
Moraceae
Rosaceae
Gen
ficus
Rubus
specie
ficus carica
Rubus fruticosus
generic Group
dudă
Trandafir
