Huis
 Vergelijk Fruits

Veenbes vs Tomaat Nutrition

Veenbes
Tomaat
Tomaat vs Veenbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,20 g  
39
3,90 g  
99+
Vezel
4,60 g  
12
1,20 g  
36
Suiker
4,04 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
0,39 g  
99+
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
7,90 mcg  
9
lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
123,00 mcg  
12
choline
5,50 mg  
27
6,70 mg  
20
Dik
0,13 g  
40
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
85,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Ijzer
0,25 mg  
40
0,27 mg  
38
Natrium
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15
Calcium
8,00 mg  
38
10,00 mg  
35
Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24
Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
13,00 mg  
33
24,00 mg  
21
Mangaan
0,36 mg  
14
0,11 mg  
33
Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
38
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39
Omega 6s
33,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Water inhoud
87,13 g  
27
94,52 g  
2
As
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!