Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes vs Tomaat Nutrition


Tomaat vs Veenbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
3,90 g   
99+

Vezel
4,60 g   
12
1,20 g   
34

Suiker
4,04 g   
99+
2,60 g   
99+

Eiwit
0,39 g   
99+
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,23   
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
14
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg   
34
15,00 mcg   
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
7,90 mcg   
9

lycopeen
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
123,00 mcg   
10

choline
5,50 mg   
23
6,70 mg   
16

Dik
0,13 g   
40
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ijzer
0,25 mg   
40
0,27 mg   
38

Natrium
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

Calcium
8,00 mg   
37
10,00 mg   
34

Magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
13,00 mg   
33
24,00 mg   
21

Mangaan
0,36 mg   
11
0,11 mg   
29

Koper
0,06 mg   
36
0,06 mg   
38

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35

Omega 6s
33,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
87,13 g   
25
94,52 g   
2

As
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits