Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen vs appel Nutrition


appel vs Watermeloen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,55 g   
99+
13,81 g   
33

Vezel
0,40 g   
99+
2,40 g   
24

Suiker
6,20 g   
99+
10,00 g   
20

Eiwit
0,61 g   
99+
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,20 mcg   
26

lycopeen
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
29,00 mcg   
25

choline
4,10 mg   
27
3,40 mg   
28

Dik
0,15 g   
38
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
50,00 mg   
32
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Water inhoud
91,45 g   
6
85,60 g   
36

As
0,25 g   
39
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits