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witte Grapefruit vs bosbes Nutrition

witte Grapefruit
bosbes
bosbes vs witte Grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
8,41 g  
99+
8,70 g  
99+
Vezel
1,10 g  
37
3,60 g  
17
Suiker
7,31 g  
99+
4,20 g  
99+
Eiwit
0,69 g  
99+
0,40 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
-  
choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Ijzer
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
35
Natrium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calcium
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27
Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28
Zink
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fosfor
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35
Mangaan
0,01 mg  
99+
0,42 mg  
10
Koper
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenium
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9
Water inhoud
90,48 g  
12
90,70 g  
10
As
0,33 g  
37
0,10 g  
99+
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