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Weiße Pampelmuse vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung

Weiße Pampelmuse
Amerikanische Heidelbeere
Amerikanische Heidelbeere vs Weiße Pampelmuse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,41 g   
99+
8,70 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
Nicht verfügbar   
Zucker
7,31 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,69 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg   
25
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Cholin
7,70 mg   
12
Nicht verfügbar   
Fett
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
148,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
35
Natrium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Kalzium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesium
9,00 mg   
26
Nicht verfügbar   
Zink
0,07 mg   
26
Nicht verfügbar   
Phosphor
8,00 mg   
40
Nicht verfügbar   
Mangan
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
1,40 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,48 G   
10
90,70 G   
9
Asche
0,33 G   
36
0,10 G   
99+
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