Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers vs guava


guava vs Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,00 g  
20
14,30 g  
30

Vezel
2,10 g  
27
5,40 g  
8

Suiker
12,80 g  
18
8,90 g  
37

Eiwit
1,10 g  
21
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
417,00 mg  
10

Ijzer
0,36 mg  
31
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
18,00 mg  
24

Magnesium
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11

Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fosfor
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
25

Koper
0,06 mg  
37
0,23 mg  
5

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
112,00 mg  
6

Omega 6s
27,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
82,25 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,48 g  
29
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
145,00 kcal  
34
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
410,00 kcal  
3
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Rusland  
Canada  

Top exporteur
Polen  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium  
guave  

Synoniem
Prunus avium  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
catteianum  

species
P. avium  
guave  

Generic Group
Roos  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits