Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs Pruim


Pruim vs Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
11,42 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,40 g  
34

Suiker
8,50 g  
38
9,92 g  
29

Eiwit
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
73,00 mcg  
21

choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Dik
0,30 g  
28
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,32 mg  
33
0,17 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
16,00 mg  
29

Mangaan
0,11 mg  
34
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
21
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Water inhoud
86,13 g  
34
87,02 g  
28

As
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Korrelig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Kaukasus  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Polen  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Prunus domestica  

Synoniem
Prunus Cerasus  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. cerasus  
P. domestica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits