Huis
 Vergelijk Fruits

Pruim vs zwarte bes Nutrition

Pruim
zwarte bes
zwarte bes vs Pruim Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
11,42 g   
99+
15,40 g   
24
Vezel
1,40 g   
32
Niet beschikbaar   
Suiker
9,92 g   
22
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   
choline
1,90 mg   
31
Niet beschikbaar   
Dik
0,28 g   
29
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ijzer
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnesium
7,00 mg   
28
24,00 mg   
10
Zink
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11
Fosfor
16,00 mg   
29
59,00 mg   
5
Mangaan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
18
Koper
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Omega 6s
44,00 mg   
36
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   
Water inhoud
87,02 g   
26
81,96 g   
99+
As
0,40 g   
33
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!