Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs Peer Nutrition


Peer vs zwarte bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,40 g   
24
15,23 g   
26

Vezel
Niet beschikbaar   
3,10 g   
19

Suiker
Niet beschikbaar   
9,75 g   
24

Eiwit
1,40 g   
16
0,36 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
7,00 mcg   
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,40 mcg   
16

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
44,00 mcg   
23

choline
Niet beschikbaar   
5,10 mg   
24

Dik
0,40 g   
21
0,14 g   
39

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
116,00 mg   
99+

Ijzer
1,54 mg   
9
0,18 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
55,00 mg   
4
9,00 mg   
35

Magnesium
24,00 mg   
10
7,00 mg   
28

Zink
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fosfor
59,00 mg   
5
12,00 mg   
34

Mangaan
0,26 mg   
18
0,05 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
25
0,08 mg   
27

Selenium
Niet beschikbaar   
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
1,00 mg   
37

Omega 6s
107,00 mg   
18
93,00 mg   
20

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
8,00 mg   
10

Water inhoud
81,96 g   
99+
83,96 g   
99+

As
0,86 g   
12
0,32 g   
37

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits