Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Pear Nutrition

blackcurrant
Pear
Pear vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
15.23 g  
26
serat
3.40 g  
18
3.10 g  
20
Sugar
7.40 g  
99+
9.75 g  
31
protein
1.40 g  
16
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
1.00 MCG  
38
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
4.40 MCG  
17
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
44.00 MCG  
26
kolin
0.00 mg  
39
5.10 mg  
29
lemak
0.40 g  
21
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
116.00 mg  
99+
Iron
1.54 mg  
9
0.18 mg  
99+
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
55.00 mg  
4
9.00 mg  
36
Magnesium
24.00 mg  
10
7.00 mg  
28
seng
0.27 mg  
11
0.10 mg  
23
fosfor
59.00 mg  
5
12.00 mg  
34
Manganese
0.26 mg  
21
0.05 mg  
99+
tembaga
0.09 mg  
25
0.08 mg  
27
selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
1.00 mg  
99+
6s Omega
107.00 mg  
18
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
8.00 mg  
20
Kadar banyu
81.96 g  
99+
83.96 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
0.32 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!