Home
mbandhingaké Frutas


Pear vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs Pear Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.23 g   
26
10.70 g   
99+

serat
3.10 g   
19
1.60 g   
30

Sugar
9.75 g   
24
6.90 g   
99+

protein
0.36 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
58.00 MCG   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.26 mg   
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
34

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
13.00 MCG   
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
31.20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,419.00 MCG   
5

lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
5.00 MCG   
35

kolin
5.10 mg   
24
7.70 mg   
12

lemak
0.14 g   
39
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
116.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

Iron
0.18 mg   
99+
0.08 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
9.00 mg   
35
22.00 mg   
20

Magnesium
7.00 mg   
28
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
12.00 mg   
34
18.00 mg   
27

Manganese
0.05 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
27
0.03 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
8.00 mg   
31

6s Omega
93.00 mg   
20
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg   
10
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
83.96 g   
99+
88.06 g   
20

Ash
0.32 g   
37
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low