Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Lê Dinh dưỡng

blackcurrant
Lê
Lê vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
15,23 g  
26
Chất xơ
3,40 g  
18
3,10 g  
20
Đường
7,40 g  
99+
9,75 g  
31
Chất đạm
1,40 g  
16
0,36 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
7,00 mcg  
28
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,40 mcg  
17
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
44,00 mcg  
26
choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Mập
0,40 g  
21
0,14 g  
39
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
116,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,18 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
9,00 mg  
36
magnesium
24,00 mg  
10
7,00 mg  
28
kẽm
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Photpho
59,00 mg  
5
12,00 mg  
34
mangan
0,26 mg  
21
0,05 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,08 mg  
27
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
1,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
93,00 mg  
20
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
83,96 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,32 g  
38
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!