Nhà
 So sánh Trái cây

Lê vs blackcurrant Dinh dưỡng

Lê
blackcurrant
blackcurrant vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,23 g  
26
15,40 g  
24
Chất xơ
3,10 g  
20
3,40 g  
18
Đường
9,75 g  
31
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,36 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
15,00 mcg  
33
choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Mập
0,14 g  
39
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
116,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,18 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
9,00 mg  
36
55,00 mg  
4
magnesium
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10
kẽm
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Photpho
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5
mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
93,00 mg  
20
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,32 g  
38
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!