Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Zoete kers Nutrition

zwarte bes
Zoete kers
Zoete kers vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
16,00 g  
20
Vezel
3,40 g  
18
2,10 g  
27
Suiker
7,40 g  
99+
12,80 g  
18
Eiwit
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,20 mg  
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
37
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
7,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,10 mcg  
28
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
85,00 mcg  
18
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
222,00 mg  
33
Ijzer
1,54 mg  
9
0,36 mg  
31
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29
Magnesium
24,00 mg  
10
11,00 mg  
24
Zink
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Fosfor
59,00 mg  
5
21,00 mg  
24
Mangaan
0,26 mg  
21
0,07 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
26,00 mg  
25
Omega 6s
107,00 mg  
18
27,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,96 g  
99+
82,25 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,48 g  
29
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!