Casa
 Comparar Frutas

Groselha preta vs Cereja doce Nutrição

Groselha preta
Cereja doce
Cereja doce vs Groselha preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,40 g   
24
16,00 g   
20
Fibra
Não disponível   
2,10 g   
25
Açucar
Não disponível   
12,80 g   
13
Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg   
7
0,20 mg   
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
4,00 mcg   
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg   
2
7,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16
Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19
Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
322,00 mg   
15
222,00 mg   
33
Ferro
1,54 mg   
9
0,36 mg   
31
Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Cálcio
55,00 mg   
4
13,00 mg   
28
Magnésio
24,00 mg   
10
11,00 mg   
24
Zinco
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26
Fósforo
59,00 mg   
5
21,00 mg   
24
Manganês
0,26 mg   
18
0,07 mg   
38
Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37
Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
26,00 mg   
23
6s Omega
107,00 mg   
18
27,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
81,96 g   
99+
82,25 g   
99+
Cinza
0,86 g   
12
0,48 g   
28
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!