Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Kruisbes


Kruisbes en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
10,18 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
4,30 g  
13

Suiker
8,10 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcium
11,80 mg  
31
25,00 mg  
18

Magnesium
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
10,80 mg  
36
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
46,00 mg  
19

Omega 6s
27,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
82,20 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,50 g  
27
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Zwart  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Kastanjebruin  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoetzuur  
Samentrekkend  

Oorsprong
Noord Amerika  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Duitsland  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Frankrijk  
-  

Top exporteur
Turkije  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Prunus  
ribes  

species
P. serotina  
R. uva-crispa  

Generic Group
Kers  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits