Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs zwarte bes


zwarte bes vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
15,40 g   
24

Eiwit
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
9

Dik
0,20 g   
33
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,20 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18

Calcium
11,80 mg   
30
55,00 mg   
4

Magnesium
17,60 mg   
16
24,00 mg   
10

Zink
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
10,80 mg   
36
59,00 mg   
5

Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Koper
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
72,00 mg   
11

Omega 6s
27,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,20 g   
99+
81,96 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Zwart   
Zwart   

Inside Color
Kastanjebruin   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Scherp   

Oorsprong
Noord Amerika   
Azië, Europa   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Rusland   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Frankrijk   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Turkije   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
Ribes nigrum   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Prunus   
ribes   

species
P. serotina   
R. nigrum   

Generic Group
Kers   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits