Huis
 Vergelijk Fruits

Zwarte kers vs zwarte bes Nutrition

Zwarte kers
zwarte bes
zwarte bes vs Zwarte kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,50 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
1,60 g  
32
3,40 g  
18
Suiker
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
143,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,20 mg  
99+
1,54 mg  
9
Natrium
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
Calcium
11,80 mg  
31
55,00 mg  
4
Magnesium
17,60 mg  
16
24,00 mg  
10
Zink
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fosfor
10,80 mg  
36
59,00 mg  
5
Mangaan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
72,00 mg  
11
Omega 6s
27,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
82,20 g  
99+
81,96 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!