Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs blackcurrant- Nutriție

cires negru
blackcurrant-
blackcurrant- vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
7,50 g   
99+
15,40 g   
24
Proteină
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
9
Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fier
0,20 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodiu
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calciu
11,80 mg   
30
55,00 mg   
4
Magneziu
17,60 mg   
16
24,00 mg   
10
Zinc
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11
Fosfor
10,80 mg   
36
59,00 mg   
5
Mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18
Cupru
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
72,00 mg   
11
6s omega
27,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,20 g   
99+
81,96 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!