Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs cires negru Nutriție

blackcurrant-
cires negru
cires negru vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
7,50 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
143,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,20 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calciu
55,00 mg   
4
11,80 mg   
30
Magneziu
24,00 mg   
10
17,60 mg   
16
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fosfor
59,00 mg   
5
10,80 mg   
36
Mangan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
26,00 mg   
23
6s omega
107,00 mg   
18
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
81,96 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!