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Blackcurrant vs Cerise noire Nutrition

Blackcurrant
Cerise noire
Cerise noire vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,40 g   
24
7,50 g   
99+
Protéine
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg   
15
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,54 mg   
9
0,20 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcium
55,00 mg   
4
11,80 mg   
30
Magnésium
24,00 mg   
10
17,60 mg   
16
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Phosphore
59,00 mg   
5
10,80 mg   
36
Manganèse
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31
Cuivre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg   
11
26,00 mg   
23
Oméga 6s
107,00 mg   
18
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
81,96 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calories >>
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