Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Groselha preta vs Cereja preta Nutrição

Groselha preta
Cereja preta
Cereja preta vs Groselha preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,40 g   
24
7,50 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg   
2
Não disponível   
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
Não disponível   
Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
322,00 mg   
15
143,00 mg   
99+
Ferro
1,54 mg   
9
0,20 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Cálcio
55,00 mg   
4
11,80 mg   
30
Magnésio
24,00 mg   
10
17,60 mg   
16
Zinco
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fósforo
59,00 mg   
5
10,80 mg   
36
Manganês
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31
Cobre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
26,00 mg   
23
6s Omega
107,00 mg   
18
27,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
81,96 g   
99+
82,20 g   
99+
Cinza
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!