Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs cherry đen Dinh dưỡng

blackcurrant
cherry đen
cherry đen vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
7,50 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
1,60 g  
32
Đường
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
225,60 mcg  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
-  
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
-  
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Mập
0,40 g  
21
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
143,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,20 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13
canxi
55,00 mg  
4
11,80 mg  
31
magnesium
24,00 mg  
10
17,60 mg  
16
kẽm
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Photpho
59,00 mg  
5
10,80 mg  
36
mangan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Đồng
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
26,00 mg  
25
6s Omega
107,00 mg  
18
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
82,20 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!