Nhà
 So sánh Trái cây

cherry đen vs blackcurrant Dinh dưỡng

cherry đen
blackcurrant
blackcurrant vs cherry đen Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
7,50 g  
99+
15,40 g  
24
Chất xơ
1,60 g  
32
3,40 g  
18
Đường
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg  
4
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
-  
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
143,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,20 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
canxi
11,80 mg  
31
55,00 mg  
4
magnesium
17,60 mg  
16
24,00 mg  
10
kẽm
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Photpho
10,80 mg  
36
59,00 mg  
5
mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Đồng
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
26,00 mg  
25
72,00 mg  
11
6s Omega
27,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
82,20 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!