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Cerise noire vs Blackcurrant Nutrition

Cerise noire
Blackcurrant
Blackcurrant vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,50 g   
99+
15,40 g   
24
Protéine
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg   
3
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
Non disponible   
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,07 mg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,00 mg   
9
Graisse
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fer à repasser
0,20 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodium
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calcium
11,80 mg   
30
55,00 mg   
4
Magnésium
17,60 mg   
16
24,00 mg   
10
Zinc
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11
Phosphore
10,80 mg   
36
59,00 mg   
5
Manganèse
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18
Cuivre
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
72,00 mg   
11
Oméga 6s
27,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
82,20 g   
99+
81,96 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,86 g   
12
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