Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Sapota Dinh dưỡng

blackcurrant
Sapota
Sapota vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
10,40 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
1,50 g  
33
Đường
7,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
19
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Mập
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
263,00 mg  
25
Bàn là
1,54 mg  
9
0,60 mg  
21
sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
canxi
55,00 mg  
4
26,00 mg  
17
magnesium
24,00 mg  
10
26,00 mg  
8
kẽm
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Photpho
59,00 mg  
5
27,00 mg  
19
mangan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Đồng
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
22,00 mg  
26
6s Omega
107,00 mg  
18
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
89,70 g  
15
Tro
0,86 g  
12
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!