Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Morela Żywienie


Morela vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
33,50 g  
5
11,00 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
2,00 g  
28

Cukier
12,50 g  
20
9,00 g  
35

Białko
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
-  
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
-  
3,30 mcg  
21

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
89,00 mcg  
17

Cholina
8,60 mg  
10
2,80 mg  
34

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg  
19
259,00 mg  
26

Żelazo
2,50 mg  
3
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
27,00 mg  
16
13,00 mg  
29

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14

Fosfor
26,00 mg  
20
23,00 mg  
22

Mangan
0,36 mg  
15
0,08 mg  
40

Miedź
0,11 mg  
17
0,08 mg  
30

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
64,40 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
0,90 g  
11
0,75 g  
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce