Dom
Porównaj Owoce


Morela i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
2,00 g  
28
10,40 g  
1

Cukier
9,00 g  
35
11,20 g  
23

Białko
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
348,00 mg  
13

Żelazo
0,40 mg  
29
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
23,00 mg  
22
68,00 mg  
3

Mangan
0,08 mg  
40
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
30
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
86,35 g  
33
72,93 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-8  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Brazylia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Górny Eksporter
Francja  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Passiflora edulis  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Prunus  
Passiflora  

Gatunki
P. armeniaca  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce