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Confronto Frutta


Albicocca e Frutto della passione


Frutto della passione e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
2,00 g   
26
10,40 g   
1

Zucchero
9,00 g   
28
11,20 g   
16

Proteina
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
2,80 mg   
29
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
348,00 mg   
13

Ferro
0,40 mg   
29
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosforo
23,00 mg   
22
68,00 mg   
3

Manganese
0,08 mg   
36
Non Disponibile   

Rame
0,08 mg   
30
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
77,00 mg   
26
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
72,93 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Liscio, Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Cina   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6.5-8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Brasile   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Top Esportatore
Francia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genus
Prunus   
Passiflora   

Specie
P. armeniaca   
P. edulis   

Generico Gruppo
Rosé   
Fiore della passione   

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