Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Kwaśny Wiśnia vs Ananas Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
12,20 g   
39

Włókno
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Cukier
9,85 g   
23
8,50 g   
31

Białko
0,54 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,10 mcg   
27

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

Cholina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Sadło
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,32 mg   
33

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnez
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Mangan
0,93 mg   
4
0,11 mg   
30

Miedź
0,11 mg   
19
0,10 mg   
21

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
44,00 mg   
18

Omega 6s
23,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
86,13 g   
32

Popiół
0,22 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce