Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
3,00 g   
20
4,30 g   
13

Cukier
3,53 g   
99+
7,37 g   
40

Białko
0,98 g   
27
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
11,00 mcg   
8

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
47,00 mcg   
22

Cholina
6,90 mg   
15
7,60 mg   
13

Sadło
0,18 g   
35
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
275,00 mg   
22

Żelazo
0,23 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
33,00 mg   
13

Magnez
14,00 mg   
20
13,00 mg   
22

Cynk
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fosfor
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Mangan
0,23 mg   
19
0,19 mg   
20

Miedź
0,08 mg   
28
0,11 mg   
20

Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
35,00 mg   
20

Omega 6s
63,00 mg   
28
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
83,95 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
Niedostępne   
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Indie   
Europa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Ribes rubrum   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Saxifragales   

Rodzina
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Solanum   
Ribes   

Gatunki
S. melongena   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce