Dom
 Porównaj Owoce

Bakłażan vs Jujube Żywienie

Bakłażan
Jujube
Jujube vs Bakłażan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
5,88 g   
99+
20,23 g   
12
Włókno
3,00 g   
20
Niedostępne   
Cukier
3,53 g   
99+
Niedostępne   
Białko
0,98 g   
27
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,06   
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,90 mg   
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
69,00 mg   
9
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
Niedostępne   
Cholina
6,90 mg   
15
Niedostępne   
Sadło
0,18 g   
35
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
229,00 mg   
31
250,00 mg   
27
Żelazo
0,23 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Wapń
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21
Magnez
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Cynk
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28
Fosfor
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22
Mangan
0,23 mg   
19
0,08 mg   
34
Miedź
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+
Selen
0,30 mcg   
14
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
Omega 6s
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   
Zawartość Wody
92,30 g   
5
77,86 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
0,51 g   
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!