Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan vs Zielone Jabłko


Zielone Jabłko vs Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
13,81 g   
33

Włókno
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Cukier
3,53 g   
99+
10,00 g   
20

Białko
0,98 g   
27
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
29,00 mcg   
25

Cholina
6,90 mg   
15
3,40 mg   
28

Sadło
0,18 g   
35
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnez
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30

Cynk
0,16 mg   
17
0,00 mg   
30

Fosfor
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Mangan
0,23 mg   
19
0,00 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
9,00 mg   
30

Omega 6s
63,00 mg   
28
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
92,30 g   
5
85,60 g   
36

Popiół
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił   

pH Gleby
6-7   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Górny Eksporter
Chiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Malus Domestica   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Malus   

Gatunki
S. melongena   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce