Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Jabłko


Jabłko vs Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
13,81 g  
33

Włókno
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Cukier
7,00 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
0,66 g  
99+
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Cholina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
107,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnez
5,00 mg  
30
5,00 mg  
30

Cynk
0,11 mg  
22
0,00 mg  
30

Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Mangan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
9,00 mg  
34

Omega 6s
162,00 mg  
12
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Rosja  

Górny Eksporter
-  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Malus Domestica  

Synonim
Bez  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Rosales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Malus  

Gatunki
S. nigra  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce