Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
11,75 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
9,35 g   
26

Białko
0,66 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
181,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Sód
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Wapń
38,00 mg   
9
40,00 mg   
7

Magnez
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
7,00 mg   
32

Omega 6s
162,00 mg   
12
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce