Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Pomarańczowy Żywienie
f
Bez czarny
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
11,75 g
99+
Włókno
7,00 g
4
2,40 g
25
Cukier
7,00 g
99+
9,35 g
33
Białko
0,66 g
99+
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,25 mg
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,18 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
129,00 mcg
11
Cholina
0,00 mg
39
8,40 mg
13
Sadło
0,50 g
18
0,12 g
99+
Minerały
Potas
280,00 mg
21
181,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sód
6,00 mg
14
0,00 mg
21
Wapń
38,00 mg
9
40,00 mg
7
Magnez
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Cynk
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fosfor
39,00 mg
9
14,00 mg
32
Mangan
0,50 mg
9
0,03 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
7,00 mg
36
Omega 6s
162,00 mg
12
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
24,00 mg
6
Zawartość Wody
79,80 g
99+
86,75 g
30
Popiół
0,60 g
21
0,44 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce