Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
11,75 g  
99+

Włókno
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Cukier
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

Białko
0,66 g  
99+
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
181,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Wapń
38,00 mg  
9
40,00 mg  
7

Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Cynk
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
7,00 mg  
36

Omega 6s
162,00 mg  
12
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce