Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Papaja


Papaja i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
1,70 g  
31

Cukier
7,31 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,69 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
89,00 mcg  
17

Cholina
7,70 mg  
15
6,10 mg  
23

Sadło
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Wapń
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnez
9,00 mg  
26
21,00 mg  
12

Cynk
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fosfor
8,00 mg  
40
10,00 mg  
37

Mangan
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
1,40 mcg  
5
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
47,00 mg  
18

Omega 6s
19,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
90,48 g  
12
88,00 g  
23

Popiół
0,33 g  
37
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
33,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal  
15
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
376,00 kcal  
7
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Carica papaya  

Synonim
Citrus Paradisi  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Brassicales  

Rodzina
Rutaceae  
Caricaceae  

Genus
Citrus  
Carica  

Gatunki
C. × paradisi  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce