Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Mangowiec


Mangowiec vs Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,10 g  
37
1,60 g  
32

Cukier
7,31 g  
99+
13,70 g  
14

Białko
0,69 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
23,00 mcg  
31

Cholina
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosfor
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

Mangan
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
51,00 mg  
15

Omega 6s
19,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
90,48 g  
12
83,46 g  
99+

Popiół
0,33 g  
37
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal  
15
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
376,00 kcal  
7
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Azja Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-8  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Mangifera Indica  

Synonim
Citrus Paradisi  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Citrus  
Mangifera  

Gatunki
C. × paradisi  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Nerkowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce