Dom
 Porównaj Owoce

Biały Grejpfrut vs Ogórek Żywienie

Biały Grejpfrut
Ogórek
Ogórek vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
8,41 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
0,50 g  
99+
Cukier
7,31 g  
99+
1,67 g  
99+
Białko
0,69 g  
99+
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
23,00 mcg  
31
Cholina
7,70 mg  
15
6,00 mg  
24
Sadło
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
148,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnez
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22
Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Fosfor
8,00 mg  
40
24,00 mg  
21
Mangan
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
39
Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selen
1,40 mcg  
5
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
5,00 mg  
37
Omega 6s
19,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
90,48 g  
12
95,23 g  
1
Popiół
0,33 g  
37
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!