Dom
Porównaj Owoce


Borówka i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Borówka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
3,60 g  
17
3,00 g  
21

Cukier
4,20 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,40 g  
99+
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
122,00 mcg  
13

Cholina
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Sadło
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
312,00 mg  
18

Żelazo
0,30 mg  
35
0,31 mg  
34

Sód
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Wapń
15,00 mg  
27
34,00 mg  
12

Magnez
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Cynk
0,28 mg  
10
0,14 mg  
19

Fosfor
11,00 mg  
35
34,00 mg  
15

Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
36

Miedź
0,06 mg  
37
0,13 mg  
14

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
90,70 g  
10
83,07 g  
99+

Popiół
0,10 g  
99+
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
37,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
349,00 kcal  
14
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
58,00 kcal  
28
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
420,00 kcal  
1
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
372,00 kcal  
8
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Włochy  

Inne Kraje
Kanada  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Gaylussacia brachycera  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Vaccinium Corymbosum  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Ericaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Gaylussacia  
Actinidia  

Gatunki
G. brachycera  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce