Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Jagody Goji


Jagody Goji i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
69,21 g   
3

Włókno
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Cukier
8,99 g   
29
13,00 g   
11

Białko
1,14 g   
20
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Cholina
7,80 mg   
11
0,00 mg   
32

Sadło
0,52 g   
17
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
840,00 mg   
1

Żelazo
0,31 mg   
34
9,00 mg   
1

Sód
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Wapń
34,00 mg   
12
100,00 mg   
1

Magnez
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

Cynk
0,14 mg   
19
2,70 mg   
1

Fosfor
34,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
2,00 mg   
1

Selen
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Nieznany   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Lycium barbarum   

Synonim
Niedostępne   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Ericales   
Solanales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Solanaceae   

Genus
Actinidia   
Lycium   

Gatunki
A. deliciosa   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce