Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Jagody Goji


Jagody Goji i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
69,21 g  
3

Włókno
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Cukier
8,99 g  
36
13,00 g  
16

Białko
1,14 g  
20
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Sadło
0,52 g  
17
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
840,00 mg  
1

Żelazo
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1

Sód
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Wapń
34,00 mg  
12
100,00 mg  
1

Magnez
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Cynk
0,14 mg  
19
2,70 mg  
1

Fosfor
34,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
2,00 mg  
1

Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
0,00 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
-  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Lycium barbarum  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Ericales  
Solanales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Solanaceae  

Genus
Actinidia  
Lycium  

Gatunki
A. deliciosa  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce