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Grüne Kiwi und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
69,21 g  
3

Faser
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Zucker
8,99 g  
36
13,00 g  
16

Eiweiß
1,14 g  
20
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Fett
0,52 g  
17
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
840,00 mg  
1

Eisen
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalzium
34,00 mg  
12
100,00 mg  
1

Magnesium
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Zink
0,14 mg  
19
2,70 mg  
1

Phosphor
34,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
2,00 mg  
1

Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,07 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Herbst  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Grün  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
China  
-  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Lycium barbarum  

Synonym
Strahlengriffel  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Actinidiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Actinidia  
Lycium  

Spezies
A. deliciosa  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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