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Goji-Beeren vs Cherimoya Ernährung

Goji-Beeren
Cherimoya
Cherimoya vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
69,21 g   
3
17,71 g   
18
Faser
8,00 g   
3
3,00 g   
20
Zucker
13,00 g   
11
12,87 g   
12
Eiweiß
14,07 g   
1
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
1,00 g   
6
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg   
1
287,00 mg   
20
Eisen
9,00 mg   
1
0,27 mg   
38
Natrium
24,00 mg   
4
7,00 mg   
12
Kalzium
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34
Magnesium
0,00 mg   
31
17,00 mg   
17
Zink
2,70 mg   
1
0,16 mg   
17
Phosphor
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
20
Mangan
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
33
Kupfer
2,00 mg   
1
0,07 mg   
33
Selen
63,70 mcg   
1
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Omega 6s
0,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
0,00 G   
99+
79,39 G   
99+
Asche
0,00 G   
99+
0,65 G   
18
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