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Goji-Beeren vs Cherimoya Ernährung
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Goji-Beeren
Cherimoya
Cherimoya vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
17,71 g
18
Faser
8,00 g
3
3,00 g
20
Zucker
13,00 g
11
12,87 g
12
Eiweiß
14,07 g
1
1,57 g
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,10 mg
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,13 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,64 mg
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,26 mg
5
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
23,00 mcg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
12,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,27 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
6,00 mcg
34
Cholin
0,00 mg
32
Nicht verfügbar
Fett
1,00 g
6
0,68 g
11
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
287,00 mg
20
Eisen
9,00 mg
1
0,27 mg
38
Natrium
24,00 mg
4
7,00 mg
12
Kalzium
100,00 mg
1
10,00 mg
34
Magnesium
0,00 mg
31
17,00 mg
17
Zink
2,70 mg
1
0,16 mg
17
Phosphor
0,00 mg
99+
26,00 mg
20
Mangan
0,00 mg
99+
0,09 mg
33
Kupfer
2,00 mg
1
0,07 mg
33
Selen
63,70 mcg
1
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
318,00 mg
1
Omega 6s
0,00 mg
99+
56,00 mg
29
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
79,39 G
99+
Asche
0,00 G
99+
0,65 G
18
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